transformation قبل
transformation بعد

محمود عوض

محمود عوض بطل مارثون

مفيش بطل من غير قصة وقصة النهاردة تستحق إننا نشاركها معكم فلو عايز تعرف … إزاي تجري 21 كيلومتر في أقل من ساعتين بالتحديد في (ساعة و48 دقيقة)؟ تعالى أحكيلك عن بطل قصتنا وهو محمود عوض اللي بدأ يتابع معنا وبعد حوالي 3 شهور قدر يوصل أنه يقطع نص مارثون مسافته 21 كيلو في ساعة و48 دقيقة وكل ده وهو ماشي علي نظام غذائي فيه عجز سعرات حرارية علشان يوصل لدرجة النشفان المطلوبة وكمان من غير ما يخسر عضل. المشوار مكنش سهل أكيد لكن محمود كان قد التحدي؛ التزام بتمرين ودايت وإصرار كل يوم إنه يكمل المشوارلآخره ودلوقتي بيجني ثمار التعب والإصرار ده. فيه إنجازات كتير مستنياك وكل اللي أنت محتاجه إنك تاخد خطوه وتبدأ المشوار واحنا جاهزين ومستنينك، مستعد؟

برنامجك التدريبي بيشمل :

برنامج المرونة

برنامج المرونة

زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.

برنامج اللياقة البدنية

برنامج اللياقة البدنية

لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.

برنامج تمارين المقاومة

برنامج تمارين المقاومة

تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.

متابعة واتساب

متابعة واتساب

معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.

برنامج التغذية

برنامج التغذية

علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).

رحتلك مع SST

الخطوة ١

اشترك من خلال موقعنا

الخطوة ٢

الاختبارات والقياسات

فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك

الخطوة ٣

استلم برنامجك التدريبي

استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول

الخطوة ٤

معاك طول الطريق

دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك




ماراثون المنصورة الجديدة

ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة

يبدأ بعد:

112أيام
01 ساعات
التسجيل الآن

اختار اشتراكك

الأسئلة الشائعة

عندك أي سؤال؟

بيتم مراجعة وتأكيد التحويلات خلال 24 ساعة عمل وفريقنا بيتواصل معاك علي رقمك المسجل, لكن اتأكد ان الرقم المسجل في بيانات الدفع صحيح وعليه واتساب، ولو عندك اي استفسار بخصوص الدفع تواصل مع خدمة العملاء واتساب على رقم: 1050001587(20+)

العروض بتتقفل في اي وقت. فـ منقدرش نوعدك باستمرار العرض لفترة معينة.

للاشتراك في العرض اتبع الخطوات التالية: - اختر الباقة المناسبة - قم بالدفع عبر الفيزا أو فوري - سيتصل بك فريقنا عبر WhatsApp للتحقق من اشتراكك وبدء عملية المتابعة.

العروض بتتقفل في اي وقت. فـ منقدرش نوعدك باستمرار العرض لفترة معينة.

البرامج بتكون مُخصصة على حسب هدفك وروتين يومك وده بيساعدك أكتر تطبقيها وتستفيدي منها أقصى استفادة، بتحسني من شكل جسمك ومن صحتك في وقت واحد، بتوصلي لاعلى مستوى من اللياقة والمرونة في الحركة، وبنساعدك في حل أي مشكلة أو عقبة بتقابلك خلال يومك ممكن تعطلك عن هدفك.

للاشتراك في العرض اتبع الخطوات التالية: - اختر الباقة المناسبة - قم بالدفع عبر الفيزا أو فوري - سيتصل بك فريقنا عبر WhatsApp للتحقق من اشتراكك وبدء عملية المتابعة.

البرامج بتكون مُخصصة على حسب هدفك وروتين يومك وده بيساعدك أكتر تطبقها وتستفيد منها أقصى استفادة، وبتحسن من شكل جسمك ومن صحتك في وقت واحد، بتوصل لاعلى مستوى من اللياقة والمرونة في الحركة، وبنساعدك في حل أي مشكلة أو عقبة بتقابلك خلال يومك ممكن تعطلك عن هدفك.

ساعات العمل الرسمية لينا من الأحد للخميس، من الساعة 9 صباحاً حتى الساعة 5 مساءً بتوقيت القاهرة. خلال دي تقدر تتواصل مع فريقنا عن طريق الواتساب، وهنرد عليك خلال فترة لا تتجاوز 24 ساعة.