transformation قبل
transformation بعد

محمود عوض

محمود عوض بطل مارثون

مفيش بطل من غير قصة وقصة النهاردة تستحق إننا نشاركها معكم فلو عايز تعرف … إزاي تجري 21 كيلومتر في أقل من ساعتين بالتحديد في (ساعة و48 دقيقة)؟ تعالى أحكيلك عن بطل قصتنا وهو محمود عوض اللي بدأ يتابع معنا وبعد حوالي 3 شهور قدر يوصل أنه يقطع نص مارثون مسافته 21 كيلو في ساعة و48 دقيقة وكل ده وهو ماشي علي نظام غذائي فيه عجز سعرات حرارية علشان يوصل لدرجة النشفان المطلوبة وكمان من غير ما يخسر عضل. المشوار مكنش سهل أكيد لكن محمود كان قد التحدي؛ التزام بتمرين ودايت وإصرار كل يوم إنه يكمل المشوارلآخره ودلوقتي بيجني ثمار التعب والإصرار ده. فيه إنجازات كتير مستنياك وكل اللي أنت محتاجه إنك تاخد خطوه وتبدأ المشوار واحنا جاهزين ومستنينك، مستعد؟

برنامجك التدريبي بيشمل :

برنامج المرونة

زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.

برنامج اللياقة البدنية

لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.

برنامج تمارين المقاومة

تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.

متابعة واتساب

معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.

برنامج التغذية

علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).

اشترك الأن

رحتلك مع SST

الخطوة ١

اشترك من خلال موقعنا

الخطوة ٢

الاختبارات والقياسات

فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك

الخطوة ٣

استلم برنامجك التدريبي

استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول

الخطوة ٤

معاك طول الطريق

دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك

اشترك الأن



ماراثون المنصورة الجديدة

ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة

يبدأ بعد:

361يوم
19 ساعات
التسجيل الآن

أسعار باقاتنا

اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة

الباقة الشاملة (VIP) في عروض الجمعة البيضاء

70 $ 500

الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.

اشترك الأن
  • خطة التغذية رياضية وعلاجية: خطة تغذية مخصصة مصممة على أساس حالتك الصحية، وده بيضمنلك مراعاة احتياجات جسمك وحالتك الصحية في نفس الوقت.
  • برنامج تدريبي مُخصص: برنامج تدريب شخصي مصمم لمراعاة حالتك الصحية وهدفك في وقت واحد، مع التركيز على حماية إصابتك أو الوقاية منها.
  • برامج fitness: هدفنا نطور من كفاءة القلب والرئة، لياقتك البدنية ومعدلات نشاطك بشكل عام.
  • دعم يومي: رد يومي على استفساراتك من خلال الفريق الطبي والرياضي، مع إرشادك ومراقبة تطورك.
  • دعم فريق العلاج الطبيعي: من خلال فريق العلاج الطبيعي بيتم تحديد المعاير المناسبة ليك للتدريب لتجنب تضاعف الإصابة.
  • إرشادات صحية: دعم شامل لتغيير أسلوب حياتك لأسلوب حياة صحي وتحسين حالتك الصحية بشكل عام.
  • تقييم شامل للرحلة: متابعات منتظمة مع الإحصائيات لمراقبة تطورك والتعديل على أساسه.

الأسئلة الشائعة

عندك أي سؤال؟

بيتم مراجعة وتأكيد التحويلات خلال 24 ساعة عمل وفريقنا بيتواصل معاك علي رقمك المسجل, لكن اتأكد ان الرقم المسجل في بيانات الدفع صحيح وعليه واتساب، ولو عندك اي استفسار بخصوص الدفع تواصل مع خدمة العملاء واتساب على رقم: 1050001587(20+)

للاشتراك في العرض اتبع الخطوات التالية: - اختر الباقة المناسبة - قم بالدفع عبر الفيزا أو فوري - سيتصل بك فريقنا عبر WhatsApp للتحقق من اشتراكك وبدء عملية المتابعة.

البرامج بتكون مُخصصة على حسب هدفك وروتين يومك وده بيساعدك أكتر تطبقها وتستفيد منها أقصى استفادة، وبتحسن من شكل جسمك ومن صحتك في وقت واحد، بتوصل لاعلى مستوى من اللياقة والمرونة في الحركة، وبنساعدك في حل أي مشكلة أو عقبة بتقابلك خلال يومك ممكن تعطلك عن هدفك.