أحمد وائل

بطلنا أحمد وائل 22 سنة طالب بكلية صيدلة اشترك معانا بهدف الحياة الصحية 📌ايه الخطوات اللي اتبعناها مع يوسف؟ *بدأنا نطلب منه اختبارات تحديد القوة والمرونة واللياقة وتحليل الـ inbody وقياساته عشان نصممله البرامج المتناسبة مع احتياجات جسمه وقدرته *عرفنا منه كل تفاصيل يومه عشان نقدر نصممله برامج مرنة يكون سهل عليه الالتزام بيها *صممناله البرنامج الغذائي على أساس كل اللي فات ده وعلى أساس المفضل ليه من الأكل *صممناله البرامج التدريبية اللي بتشتغل على أكتر من هدف تدريبي عشان يوصل لأحسن نسخة من نفسه من خلال اشتراكه معانا والتزامه بالبرامج قدر يحقق ايه؟ *يعمل فورمة ويغير من شكل جسمه *في فترة التضخيم زاد 7 كيلو *وصل لـ 35 كيلو عضل *أوزانه في التمرين اتضاعفت *تطور في اللياقة وبقى بيقدر يجري 4.5 كيلو بعد ما كان بيقدر يجري كيلو ونص وده بيدل على نطور كفاءة القلب والرئة في SST بنساعدك توصل لهدفك، لإن الفريق الطبي والرياضي بيصمملك كل تفصيلة في برامجك على أساس علمي مرن يوصلك لأحسن نسخة من نفسك. شوف قصص نجاح باقي أبطالنا من خلال الموقع: www.salahseleemteam.com