بطلنا "طارق السيد" 44 سنة اشترك معانا بهدف تقليل نسبة الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية طارق كان بيعاني من: ▪التواء في الكاحل الشمال ▪الم في الكتف الأمامي بعد اطلاع فريق العلاج الطبيعي على اصاباته اتحددله المعاير المناسبة للتدريب واللي بتضمنله عدم تضاعف الإصابة وعلى أساس المعاير اللي صممها فريق العلاج الطبيعي، الفريق الرياضي صممله البرامج التدريبية وطبعًا البرنامج الغذائي اللي بيتاسب مع احتيجات جسمه وهدفه بمساعدة فريق العلاج الطبيعي، الفريق الطبي والرياضي قدر بطلنا طارق يوصل لهدفه ويحقق إنجازات كتير منها: *أرقامه في الجري زادت من كيلو لـ 3 كيلو وده بيدل على تحسن كفاءة القلب والرئة *تطور أوزانه في التمرين *نسبة الدهون في جسمه قلت من 18% لـ 10% *وزنه قل من 83 لـ 76 كيلو والأهم من كل ده إنه قدر يحقق تطور بدون ما الإصابة تتضاعف وده لإن فريق العلاج الطبيعي كان معاه خطوة بخطوة. مهما كان مستواك البدني، سنك، هدفك وحالتك الصحية، دايمًا عندنا جديد نضيفه ليك يوصلك لأحسن نسخة من نفسك salahseleemteam.com
زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.
لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.
معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.
علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).
فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول
دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
هدفنا تحول شامل في الشكل، والقوة والأداء الحركي بالدمج بين اكتر من هدف تدريبي بطريقه ممتعة كلها تحدي وتساعدك فعلًا تكتشف معانا الوحش اللي جواك. في الباقة دي مش بس هتاخد برامج مصممة مخصوص ليك انت كمان معاك متابعة وإرشاد يومي و دعم من فريقنا الطبي والرياضي. الباقه دي مناسبة ليك لو مش بتعاني من اي امراض او اصابات تستدعي متابعه طبيه متخصصه اكتر.
الباقة دي مناسبة ليك لو بتعاني من إصابة أو مشكلة صحية بتتطلب رعاية خاصة من الدكتور. مناسبة ليك جدًا لو عاوز تغير من شكل جسمك بالتركيز على كل العناصر التدريبية والدمج بينهم لتحسين أدائك ومرونتك. مع الدعم والإرشاد اليومي. وبالتالي الباقة دي هي أنسب باقة ليك عشان تكسر كل الحواجز وتوصل لأحسن نسخة منك (في حالة إنك بتعاني من مشكلة صحية أو إصابة).
مناسبة ليك كرياضي مهتم برياضة معينة من سن صغير، مثلًا لو كنت عداء، سباح، أو بتلعب رياضة تانية وعاوز تحقق هدف معين وتحسن أدائك فيها.