قبل
بعد
بطلنا "طارق السيد" 44 سنة اشترك معانا بهدف تقليل نسبة الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية طارق كان بيعاني من: ▪التواء في الكاحل الشمال ▪الم في الكتف الأمامي بعد اطلاع فريق العلاج الطبيعي على اصاباته اتحددله المعاير المناسبة للتدريب واللي بتضمنله عدم تضاعف الإصابة وعلى أساس المعاير اللي صممها فريق العلاج الطبيعي، الفريق الرياضي صممله البرامج التدريبية وطبعًا البرنامج الغذائي اللي بيتاسب مع احتيجات جسمه وهدفه بمساعدة فريق العلاج الطبيعي، الفريق الطبي والرياضي قدر بطلنا طارق يوصل لهدفه ويحقق إنجازات كتير منها: *أرقامه في الجري زادت من كيلو لـ 3 كيلو وده بيدل على تحسن كفاءة القلب والرئة *تطور أوزانه في التمرين *نسبة الدهون في جسمه قلت من 18% لـ 10% *وزنه قل من 83 لـ 76 كيلو والأهم من كل ده إنه قدر يحقق تطور بدون ما الإصابة تتضاعف وده لإن فريق العلاج الطبيعي كان معاه خطوة بخطوة. مهما كان مستواك البدني، سنك، هدفك وحالتك الصحية، دايمًا عندنا جديد نضيفه ليك يوصلك لأحسن نسخة من نفسك salahseleemteam.com
زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.
لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.
معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.
علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).
تتابع تطورك عليه وتستلم نظامك الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، مدعوم بتكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول
دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
