.jpeg)
قبل
بعد
طبيعة شغلك صعبة؟ وقتك قليل فـ مش قادر توفق بين الشغل والتدريب والاتزام بأكل معين! لو معاك فريق زي SST ، بيسمع لكل تفصيلة في يومك وبيصمملك البرامج على أساس الوقت والامكانيات المتاحة ليك، الموضوع مش هيكون صعب زي ما انت فاكر وده نفس اللي عملناه مع بطلنا "فتحي عرفة" 39 سنة مهندس بترول في خلال شهور من التزامه على البرامج التدريبية والغذائية: ✔أوزانه في التمرين زادت بمعدل 3 أضعاف ✔نسبة الدهون في جسمه قلت من 15% لـ 7% ✔نزل في الوزن من ( 98 كجم لـ 80 كجم في فترة التنشيف ووصل لـ 86 في فترة الضخامة مع زيادة فالكتلة العضلية) ✔أرقامه في الـ fitness اتضاعفت ( جري من 1 كم لـ 3 كم ) فخورين بكل خطوة قدر فتحي يحققها بالتزامه على برامجنا، ومتحمسين نشوفه وهو بيكمل طريقة لأحسن نسخة من نفسه💪. salahseleemteam.com طبيعة شغلك صعبة؟ وقتك قليل فـ مش قادر توفق بين الشغل والتدريب والاتزام بأكل معين! لو معاك فريق زي SST ، بيسمع لكل تفصيلة في يومك وبيصمملك البرامج على أساس الوقت والامكانيات المتاحة ليك، الموضوع مش هيكون صعب زي ما انت فاكر وده نفس اللي عملناه مع بطلنا "فتحي عرفة" 39 سنة مهندس بترول في خلال شهور من التزامه على البرامج التدريبية والغذائية: ✔أوزانه في التمرين زادت بمعدل 3 أضعاف ✔نسبة الدهون في جسمه قلت من 15% لـ 7% ✔نزل في الوزن من ( 98 كجم لـ 80 كجم في فترة التنشيف ووصل لـ 86 في فترة الضخامة مع زيادة فالكتلة العضلية) ✔أرقامه في الـ fitness اتضاعفت ( جري من 1 كم لـ 3 كم ) فخورين بكل خطوة قدر فتحي يحققها بالتزامه على برامجنا، ومتحمسين نشوفه وهو بيكمل طريقة لأحسن نسخة من نفسه💪. salahseleemteam.com تفعيل إمكانية استخدام قارئ الشاشة لتفعيل التوافق مع قارئ الشاشة، يمكنك الضغط على Ctrl+Alt+Z للتعرف على معلومات حول اختصارات لوحة المفاتيح، يمكنك الضغط على Ctrl+شرطة مائلة غادر وحيد قرن مجهول المستند.
زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.
لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.
معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.
علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).
تتابع تطورك عليه وتستلم نظامك الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، مدعوم بتكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول
دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
