قبل
بعد
لو عندك مشكلة في الركبة وبطلت تتمرن رجل بسببها، تفتكر ممكن تقدر تتمرن وكمان تحقق تطور؟ دي باختصار قصة بطلنا "أحمد سالم" ، ده غير إنه كمان عامل عملية الزايدة من سنتين، فـ كان لازم الحالة دي يكون ليها معايير خاصة للتدريب من الفريق الطبي ووفريق العلاج الطبيعي أحمد سالم، 25 سنة، طالب في طب أسنان وكان هدفه يعيش حياة صحية التحدي بالنسبة لأحمد كان ضيق الوقت بسبب دراسته، والإصابات اللي اتكلمنا عنها في خلال التزامه بالبرامج اللي صممناها له على أساس حالته الصحية وهدفه وروتين يومه قدر أحمد يحقق: ✔تطور في أوزان تمرينة الرجل (وده كان أكبر إنجاز له لإنه كان قبل اشتراكه مع SST موقف أصلًا تمرينة الرجل نهائي!) ✔تطور في مسافات الجري ✔نزول في الوزن ✔نزول نسبة الدهون من 16% لـ 7.9% في SST بنساعدك توصل لأحسن نسخة من نفسك على أساس هدفك، حالتك الصحية، طبيعة يومك المناسب لاحتياجات جسمك. salahseleemteam.com
زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.
لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.
معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.
علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).
تتابع تطورك عليه وتستلم نظامك الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، مدعوم بتكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول
دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
