.jpeg)
قبل
بعد
أول مرة تجرب تلتزم بنظام غذائي أو تدريبي ومتردد تبدأ؟ لو هتبدأ بطريقة صح تشجعك أكتر على الحياة الصحية، ده هيكون أفضل اختيار ليك قصة بطلنا النهاردة "خالد سمير" خالد 27 سنة طبيب أسنان وبيحضر ماجستير، في تجربته مع SST كانت أول مره يلتزم بنظام تدريبي بدأ معانا بهدف زيادة الوزن والضخامة والوصول لفورمة كويسة في خلال 4 شهور من اشتراكه قدر خالد يحقق: ✔تطور ملحوظ في جزء الـ fitness (قبل الاشتراك مكنش بيقدر يلعب كورة بسبب النهجان، لاحظ فرق رهيب بعد اشتراكه معانا وتطور في الجري وفي أداءه) ✔تطور في الكتلة العضلية ✔نزول في الوزن من 85 لـ 66 كيلو ✔نزول في نسبة الدهون من 21% لـ 7% في SST بنساعدك توصل لهدفك، لإن الفريق الطبي والرياضي بيصمملك كل تفصيلة في برامجك على أساس علمي مرن يوصلك لأحسن نسخة من نفسك. www.salahseleemteam.com
زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.
لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.
معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.
علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).
تتابع تطورك عليه وتستلم نظامك الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، مدعوم بتكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول
دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
