قبل
بعد
واجهتك قبل كده مشكلة ثبات الحجم العضلي لفترة كبيرة بدون لأي تطور؟ دي المشكلة اللي قابلت بطلنا "أحمد حازم"، أحمد 25 سنة ظابط شرطة حاول يحقق ضخامة عضلية لكنه مقدرش، الحجم العضلي عنده كان ثابت عند حد معين بدون تطور لمدة 3 سنين! بعد تحليل حالة أحمد، قياساته، اختبارات تفصيلية له ولاحتياجات جسمه، صمممناله كل البرامج على أساس منهج علمي وبالفعل قدر يحقق تطور ملحوظ أحمد بدأ معانا في سبتمبر 2022 بوزن 72 كجم ونسبة دهون 22%. وفي خلال 3 شهور قدر يحقق تطور في أسلوب حياته، أوزانه وأرقامه في اختبارات التحمل واللياقة ووصل لوزن 70 كجم مع نسبة 20% دهون. في SST بنساعدك تتغلب على مشكلتك ايًا كانت ايه هي لإن الفريق الطبي والرياضي بيصمملك كل تفصيلة على أساس علمي يوصلك أحسن نسخة من نفسك. انت كمان دورك تبدأ مشوارك لأحسن نسخة من نفسك.
زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.
لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.
معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.
علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).
تتابع تطورك عليه وتستلم نظامك الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، مدعوم بتكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول
دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
