قصص النجاح
بطلنا ريمون
ريمون
30 Nov 2022
مفيش حاجة هتمنعك
مفيش حاجة هتمنعك
بطلنا ريمون، 37 سنة، اشترك معانا بهدف الضخامة العضلية، تقليل نسبة الدهون في جسمه والحياة الصحية بشكل عام، ريمون كان بيواجهه صعوبة في إنه يلتزم بنظام غذائي معين، وكان ده التحدي الأول اللي اشتغلنا معاه عليه في SST. بعد التحليل الشامل الدقيق لقياساته واختباراته اللي طلبناها من ريمون، صممناله نظام غذائي ونظام تدريبي بناءًا على احتياجات جسمه وهدفه، وتم مراعاة إن الأنظمة دي تكون مرنة ومناسبه لأسلوب حياته عشان يقدر يلتزم بيها ويحقق هدفه. كان هدفنا إن رحلة لياقته تكون بسيطة وفعالة في نفس الوقت.
بعد 3 شهور من اتباع ريمون البرامج الغذائية والتدريبية، حقق ريمون تقدم ملحوظ، وقلت نسبة الدهون في جسمه من 17٪ لـ 7.7٪ ، ووزنه قل من 71 كيلو لـ 67 كيلو، ده غير زيادة الكتلة العضلية في جسمه وتطور أرقامه وأوزانه وقدرة تحمله. تحول ريمون هو مثال كبير ليك لو بتفكر تغير من أسلوب حياتك وتحسن من صحتك وفاكر إن السن ممكن يعطلك، احنا في SST بنساعدك وبنصمملك البرامج المتناسبة لحالتك، لأننا عارفين إن رحلة كل شخص والتحديات اللي بيقابلها مختلفة عن التاني. مع SST هتقدر تحقق أفضل نسخة من نفسك.
زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.
لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.
معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.
علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).
فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
فريقنا هيتواصل معاكي عشان يعرف قياساتك ويعرفك الاختبارات اللي هنحتاجها عشان نصمملك برنامجك.
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول
هتستلمي برنامجك وتبدأي رحلتك لشكل أفضل، ومهام يومية أسهل.
دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك
بنتابع معاكي أونلاين خطوة بخطوة عشان نبعتلك تحديثات برنامجك ونجاوبك على أي استفسار أو مشكلة بتقابليها.