أحمد البلتاجي، 38 سنة، طبيب مقيم خارج مصر، اشترك مع SST بأهداف مُحددة وهي إنه يقلل نسبة الدهون ويزود الكتلة العضلية ويكون قادر على التحضير للبطولات. زي رحلة أي حد فينا أحمد كان بيقابله تحديات، وهي إصابته بآلام مستمرة في الكتف اليمين وpatellofemoral syndrome وآلام في الركبة اليمنى، ده غير إنه بيكون صعب عليه يلتزم بأنظمة غير مرنة بسبب طبيعة شغله وروتين يومه، تم التعامل مع التحديات اللي بتقابل أحمد سواء الإصابات أو طبيعة يومه وتصميم برامج تدريبية مُخصصه لحالته ونظام غذائي مناسب ليومه ولاحتياجات جسمه، بالتعاون بين الفريق الطبي، فريق العلاج الطبيعي، خبراء البرامج التدريبية وخبراء التغذية و التحليل الشامل لحالة أحمد وظروف يومه ومعرفة كل التفاصيل منه بشكل واقعي عشان نقدر نصممله برامج مرنة وسهل يلتزم عليها. على مدار 4 شهور حقق أحمد نتيجة مُمتازة، وزنه قل من 83 كيلو بنسبة دهون 14% لـ 75 كيلو بنسبة دهون 7.6%، بالإضافة لتطور الكتلة العضلية، تطور أرقامه وأوزانه بشكل عام، وتطور مستوى لياقته. قصة نجاح أحمد هي أكبر دليل إنك مع SST تقدر توصل لهدفك وتحقق نتيجة فعالة ايًا كانت إصابتك أو ظروف يومك، لأننا عارفين إن الرحلة بتختلف من شخص للتاني وبنصمملك برامجك على أساس رحلتك والعواقب اللي بتقابلك فيها. ولأننا عارفين كمان أهمية الالتزام في النتيجة اللي بتحققها، فريق الخبراء في SST بيقدملك دعم مستمر، بتقدر تتواصل معاهم بسهولة وببيجاوبوا على أسئلتك بشكل يومي . انت كمان تقدر تبدأ رحلتك لأحسن نسخة من نفسك. تواصل معانا لو عاوز تعرف تفاصيل أكتر.
زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.
لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.
معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.
علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).
فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول
دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
هدفنا تحول شامل في الشكل، والقوة والأداء الحركي بالدمج بين اكتر من هدف تدريبي بطريقه ممتعة كلها تحدي وتساعدك فعلًا تكتشف معانا الوحش اللي جواك. في الباقة دي مش بس هتاخد برامج مصممة مخصوص ليك انت كمان معاك متابعة وإرشاد يومي و دعم من فريقنا الطبي والرياضي. الباقه دي مناسبة ليك لو مش بتعاني من اي امراض او اصابات تستدعي متابعه طبيه متخصصه اكتر.
الباقة دي مناسبة ليك لو بتعاني من إصابة أو مشكلة صحية بتتطلب رعاية خاصة من الدكتور. مناسبة ليك جدًا لو عاوز تغير من شكل جسمك بالتركيز على كل العناصر التدريبية والدمج بينهم لتحسين أدائك ومرونتك. مع الدعم والإرشاد اليومي. وبالتالي الباقة دي هي أنسب باقة ليك عشان تكسر كل الحواجز وتوصل لأحسن نسخة منك (في حالة إنك بتعاني من مشكلة صحية أو إصابة).
مناسبة ليك كرياضي مهتم برياضة معينة من سن صغير، مثلًا لو كنت عداء، سباح، أو بتلعب رياضة تانية وعاوز تحقق هدف معين وتحسن أدائك فيها.