قبل
.jpeg)
بعد
بطلنا سيفاك 28 سنة، كان عاوز يحسن من لياقته وصحته وأسلوب حياته بشكل عام وعشان كده اشترك مع SST، بجانب أهداف تانية زي إنه كان عاوز يقلل وزنه ويزود قدرة تحمله ويعمل shape.وفريقنا كان جاهز إنه يساعده في رحلته لأحسن نسخة من نفسه. بعد تقييم مستوى لياقة سيفاك، صحته وأهدافه وبعد أدائه للاختبارات، تم تصميم برنامج تدريبي ونظام غذائي مُخصص لحالته، واللي هيساعدوه يحقق هدفه بأحسن طريقة. البرامج اتصممت على أساس احتياجات جسمه، تفضيلاته، مع مراعاة أي مشاكل صحية أو مشاكل ممكن تقابله. رحلة سيفاك كان فيها تحديات، بس مع البرامج المتفصلة مخصوص في SST بطريقه تساعده يلتزم ويحقق هدفه، قدر سيفاك يحقق نتيجة ممتازة. في خلال 5 شهور وزنه نزل من 71.1 كيلو لـ 65.5 كيلو، وده تم عن طريق الدمج بين البرامج التدريبية وخطة التغذية المتوازنة اللي صممهم فريقنا. نزول الوزن مكنش النتيجة الوحيدة اللي حققها سيفاك، قدرته على التحمل كمان زادت بشكل ملحوظ، والمسافة اللي بيقدر يجريها قدرت تزيد من 500 متر لـ 2500 متر، نتيجة لالتزامه على البرامج المتناسبه معاه. ده بجانب التحسن الملحوظ في قوته ومستوى لياقته بشكل عام، أدائه في اختبارات اللياقة اتطورت وده كان دليل على إنه بدأ بالفعل يحقق أحسن نسخه من نفسه. فخورين بوصول سيفاك للنتيجة دي وبإننا بنقدر نصمم البرامج المتناسبه مع هدف كل عميل بشكل خاص مع المرونه اللي بتساعده يلتزم عشان يقدر يحقق نتيجة. سيفاك قدر يحقق كل التطورات دي في 5 شهور بس، تفتكر انت ممكن تحقق هدفك في وقت قد ايه؟ ابدأ دلوقتي رحلتك لأحسن نسخة من نفسك مع SST.
زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.
لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.
معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.
علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).
تتابع تطورك عليه وتستلم نظامك الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، مدعوم بتكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول
دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
