قبل
بعد
"مريت بكذا اصابة وقعدت ما يقارب الشهرين مبتمرنش، وفريق العلاج الطبيعي بيقدم مجهود جبار خلال اصابتي واهتمام غير طبيعي" "مكنتش بقدر اكمل جري نص ساعة حاليا بوصل لـ 90 دقيقة او 120 دقيقة متواصل" "مكنتش متوقع اني اكسر الخمسة كيلو .. حاليا كسرت الـ 10 كيلو ووصلت لـ 13 كيلو كمان" كل دي حاجات قالهالنا بطلنا عبدالرحمن في الفيديو اللي كان بيحكيلنا فيه عن تجربته معانا عبدالرحمن محمد، 28 سنة، اشترك معانا بهدف التنشيف وبجانب كل الحاجات اللي قالها في الفيديو، هو كمان قدر في أول 3 شهور قدر ينزل نسبة الدهون من 18% لـ 7% واتطور تطور ملحوظ في قوة التحمل وبالتالي أوزانه زادت جدًا على الرغم من إصاباته وطبعًا ده بمساعدة فريق العلاج الطبيعي. فخورين بكل خطوة قدر عبدالرحمن يحققها، انت كمان الدور عليك تبدأ رحلتك لأحسن نسخة من نفسك💪 salahseleemteam.com
زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.
لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.
معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.
علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).
تتابع تطورك عليه وتستلم نظامك الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، مدعوم بتكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول
دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
