قبل
بعد
مصطفى مجدي، طالب، 20 سنة، بيتمرن من 2016 بشكل عشوائي ووصل لنتيجه معقولة بس للأسف عملية الزايدة وهو في ثانوية عامه اضطرته يوقف تمرين لمدة 5 شهور وصل في الفترة دي لوزن 105 كيلو مصطفى رجع يتمرن تاني بعد ثانوية عامة لكن أُحبط بسبب أنه مبيحققش نتيجة وكان متضايق من شكله جدا، فـ بطل تمرين بعدها مصطفى عرفنا من السوشيال ميديا ولما تابع النتايج اللي بنحققها والنظام العلمي اللي بنتبعه في برامجنا قرر يتحدى المشاكل اللي واجهته ويجرب لأول مرة الـ online coaching ويبدأ رحلته معانا مصطفى بدأ معانا بوزن 83 كيلو، وفي خلال 8 شهور: ▪نسبة الدهون في جسمه قلت من 27% لـ 12% ▪قوة تحمله وقوته زادوا بشكل كبير جدًا (وده واضح من الـ chart في تاني صورة) ▪كان بيمشي مسافات صغيرة دلوقتي بقى بيقدر يجري مسافات كبيرة. مصطفى قرر إنه يشارك قصته عشان تكون ملهمة لأي حد كان بيواجه نفس مشاكله انت كمان تقدر تتغلب على مشاكلك مع SST ,تحقق النتيجة اللي عاوز توصلها. salahseleemteam.com
زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.
لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.
معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.
علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).
تتابع تطورك عليه وتستلم نظامك الغذائي والتمارين الرياضية المختلفة، مدعوم بتكنولوجيا متطورة وميزات الـ workout mode والـ fitness mode.
فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول
دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
الباقة دي بتشمل كل خدمات SST بمناسبة الجمعة البيضاء، هدفنا إنك تكتشف أفضل نسخة من نفسك مع تغيير شامل لشكل جسمك، قوتك، وأداءك. في الباقة الشاملة - بمناسبة الجمعة البيضاء - هتستفيد ببرامج تغذية وتدريب مخصصة لهدفك، وقتك، وأدواتك، وكمان دعم يومي من الفريق الطبي والرياضي ورد على استفساراتك. ولو بتدخن، هنقدم دعم نفسي كامل لمساعدتك توقف تدخين.
