مصطفى مجدي، طالب، 20 سنة، بيتمرن من 2016 بشكل عشوائي ووصل لنتيجه معقولة بس للأسف عملية الزايدة وهو في ثانوية عامه اضطرته يوقف تمرين لمدة 5 شهور وصل في الفترة دي لوزن 105 كيلو مصطفى رجع يتمرن تاني بعد ثانوية عامة لكن أُحبط بسبب أنه مبيحققش نتيجة وكان متضايق من شكله جدا، فـ بطل تمرين بعدها مصطفى عرفنا من السوشيال ميديا ولما تابع النتايج اللي بنحققها والنظام العلمي اللي بنتبعه في برامجنا قرر يتحدى المشاكل اللي واجهته ويجرب لأول مرة الـ online coaching ويبدأ رحلته معانا مصطفى بدأ معانا بوزن 83 كيلو، وفي خلال 8 شهور: ▪نسبة الدهون في جسمه قلت من 27% لـ 12% ▪قوة تحمله وقوته زادوا بشكل كبير جدًا (وده واضح من الـ chart في تاني صورة) ▪كان بيمشي مسافات صغيرة دلوقتي بقى بيقدر يجري مسافات كبيرة. مصطفى قرر إنه يشارك قصته عشان تكون ملهمة لأي حد كان بيواجه نفس مشاكله انت كمان تقدر تتغلب على مشاكلك مع SST ,تحقق النتيجة اللي عاوز توصلها. salahseleemteam.com
زيادة مرونة مفاصلك بيسمح بأداء حركي أفضل لتمارين المقاومة، برنامج المرونة المصمم من محترفين هيساعدك في تحقيق مستوى مرونة غير مسبوق.
لياقتك البدنية من أكبر العوامل المؤثرة على استشفاء العضلات وعلى الصحة في المطلق، من خلال برنامج تدريجي من محترفين اللياقة هتشوف فرق ملحوظ في لياقتك البدنية.
تمارين المقاومة هي أساس بناء العضلات، من خلال منهجيتنا العلمية هتستفيد بنظام مخصص ليك محسوب ومدروس علشان يوصلك لأقصى نتايج ممكن توصل ليها في أفضل وقت.
معاك على طول الطريق، أطباء ومتخصصين محترفين بيتابعوا معاك كل مشاكلك واستفساراتك مباشرة على الواتساب.
علشان تحصد نتايج المجهود في كل النواحي التانية أهم عامل هو التغذية، من خلال برنامج التغذية بتضمن نظام محسوب بيراعي كل العوامل ( أهدافك، احتياجاتك، أنواع الأكل المفضلة والغير مفضلة، طبيعة العمل ... ).
فريقنا هيتواصل معاك علشان ياخد منك القياسات والاختبارات المطلوبة لتفصيل برنامجك
استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ رحلة التحول
دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي شهرياً، وعلشان نجاوب على أي استفسار أو مشكلة هتواجهك
ماراثون المنصورة الجديدة بيدعوك تكون جزء من المغامرة
اختار الباقة اللي تناسبك واشترك فيها بخطوات بسيطة
هدفنا تحول شامل في الشكل، والقوة والأداء الحركي بالدمج بين اكتر من هدف تدريبي بطريقه ممتعة كلها تحدي وتساعدك فعلًا تكتشف معانا الوحش اللي جواك. في الباقة دي مش بس هتاخد برامج مصممة مخصوص ليك انت كمان معاك متابعة وإرشاد يومي و دعم من فريقنا الطبي والرياضي. الباقه دي مناسبة ليك لو مش بتعاني من اي امراض او اصابات تستدعي متابعه طبيه متخصصه اكتر.
الباقة دي مناسبة ليك لو بتعاني من إصابة أو مشكلة صحية بتتطلب رعاية خاصة من الدكتور. مناسبة ليك جدًا لو عاوز تغير من شكل جسمك بالتركيز على كل العناصر التدريبية والدمج بينهم لتحسين أدائك ومرونتك. مع الدعم والإرشاد اليومي. وبالتالي الباقة دي هي أنسب باقة ليك عشان تكسر كل الحواجز وتوصل لأحسن نسخة منك (في حالة إنك بتعاني من مشكلة صحية أو إصابة).
مناسبة ليك كرياضي مهتم برياضة معينة من سن صغير، مثلًا لو كنت عداء، سباح، أو بتلعب رياضة تانية وعاوز تحقق هدف معين وتحسن أدائك فيها.